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Um guia rápido para aprender a lidar com as birras de forma eficaz e encontrar a harmonia na sua família

As birras fazem parte do crescimento normal das crianças. No entanto, elas não devem trazer um desgaste emocional à sua família. Aprenda a lidar com as explosões emocionais dos seus filhos de uma forma eficaz e ajude-os a desenvolver mais paciência e resiliência.

Birras… um beco sem saída em que ficamos presos, muitas vezes. Quando os nossos filhos começam a chorar, a gritar, a repetir pedidos ou a recusar qualquer solução que possamos encontrar para os problemas deles, o tempo parece parar. As emoções aumentam e sentimo-nos impotentes; e quando a nossa força volta, ela vem em forma de raiva. A nossa paciência está no limite e o resultado nem sempre é bonito.

Por alguma razão, as birras das crianças — que às vezes achamos algo engraçado e falamos delas com a nossa família para aliviar o stress — transformam-se em explosões emocionais intensas, à medida que o nosso filho está a crescer.

Já não conseguimos mais levar ao colo uma criança de idade escolar ou um adolescente, quando se recusa a sair do parque infantil ou de uma loja cheia de tecnologia. Sentimo-nos envergonhados e culpados e, na maioria das vezes, as consequências vêm em forma de castigos.

Mas afinal, como conseguimos manter a calma no meio de uma birra?

Como podemos ensinar os nossos filhos a exprimir os seus desejos, ser pacientes e aceitar que, às vezes, simplesmente não é possível fazerem as coisas da maneira deles? 

A pensar nisso, reunimos as técnicas mais eficazes do programa All About Parenting num Desafio rápido de 5 Dias “Diga adeus às birras ― um guia para aprender a lidar com as birras de forma eficaz e encontrar a harmonia na sua família“.

Receba métodos testados e aprovados por milhares mães e pais em todo o mundo, que garantem acalmar os ânimos, oferecer resultados a longo prazo e melhorar o relacionamento com os seus filhos.

O que irá aprender?

Porque é que as birras acontecem?

Entenda de onde vêm as birras e como podem ser evitadas.

O que pode escapar aos pais, quando surgem as birras

Decifre o que o seu filho ou filha está a tentar dizer através de uma birra.

O que fazer e o que evitar

Entenda se aquilo que faz está a aumentar ou a diminuir a frequência das birras.

As técnicas funcionam também com os pais

Aprenda a transformar a sua frustração em empatia, mesmo nos momentos mais desafiantes.

De uma Mãe para outras Mães… 

Marta Rodrigues

Uma mãe dedicada e experiente, com quatro filhos – dois meninos e duas meninas – e uma influenciadora portuguesa de referência na área da parentalidade.

Com uma carreira como apresentadora de televisão, Marta teve a oportunidade de viajar por mais de 15 países, mas foi a chegada do seu primeiro filho que verdadeiramente transformou a sua vida.

Inspirada pelos desafios e alegrias da maternidade, Marta criou um blog para partilhar as suas experiências, desde as bênçãos até às dificuldades diárias que os pais enfrentam.
Determinada a encontrar soluções práticas e eficazes para melhorar a educação dos seus filhos, Marta descobriu a All About Parenting – a única metodologia parental do mundo fundamentada na ciência da motivação.

Hoje, como Lead Trainer da All About Parenting Portugal, Marta dedica-se a ajudar outros pais a fortalecerem as suas relações familiares e a criarem ambientes mais harmoniosos e positivos.

A sua abordagem combina empatia, conhecimento científico e uma paixão genuína por ajudar famílias a superarem os desafios da parentalidade.

Onde e como posso participar?

O Desafio Online 5 Dias “Diga adeus às birras― um guia rápido para aprender a lidar com as birras de forma eficaz e encontrar a harmonia na sua família” irá mostrar-lhe o que fazer desde a primeira birra ou como mudar os métodos que não parecem funcionar com uma criança que ainda não as superou.



Poderá ver os episódios na nossa aplicação Parents. Irá receber 5 episódios, muito rápidos e fáceis de assistir, que poderá visualizar na pausa de café ou no caminho para a casa.

E por se ter inscrito na nossa masterclass online, desbloqueou uma oferta especial: HOJE (durante os próximos 30 minutos), em vez dos habituais 49€, pode ter acesso imediato ao Desafio Online “Diga adeus às birras” por apenas 17€.”

Desafio 5 Dias + 2 episódios Bónus

Como lidar com a recusa de desligar os ecrãs

Entenda porque as crianças não desistem da luta pelo comando. Aprenda como definir e implementar regras em relação ao tempo nos ecrãs. Veja como trazer mais brincadeiras offline e ao ar livre para a vida do seu filho.

O que fazer quando seu filho se recusa a comer

Aprenda como incentivar as crianças mais teimosas e exigentes a experimentar novos alimentos. Entenda como a sua própria relação com a comida afeta as escolhas alimentares do seu filho. Descubra a ligação entre a alimentação seletiva e as 3 Necessidades Psicológicas Básicas do seu filho

Esta é a solução mais acessível para lidar com “ataques de raiva” que alguma vez já lançámos.

Chegou a hora de transformar o seu lar num refúgio tranquilo como sempre sonhou.

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