Acordas já cansada, gritas sem querer… e no fim do dia sentes-te a pior mãe do mundo?
Em 3 dias, vais aprender a parar esse ciclo — com ferramentas simples, reais, que funcionam até nos piores dias. Criado para mães reais com filhos reais.
- 2, 3, 4 Junho – AO VIVO às 21h
- 100% Gratuito via Zoom
Em primeiro lugar, deixa-me dizer-te: Não precisas de ser perfeita para seres uma mãe incrível.
Eu sei que estás cansada.
Esse cansaço não é só físico. Não é só mental. É também emocional.
Estás cansada de tentar manter tudo no lugar, de seres forte o tempo todo, de duvidares de ti mesma em silêncio, mesmo quando todos pensam que confias plenamente em ti.
Cansada de teorias bonitas que não funcionam quando o teu filho está a gritar logo pela manhã por não querer vestir a roupa que tu escolheste para ele ir para a escola… e tu só tens 15 minutos para te despachares porque já acordaram tarde, porque já estão atrasados tanto para a escola como para ires trabalhar, e tudo parece um autêntico caos logo ao acordar..
É por isso que criei o Método Mãe R.E.A.L.™ – a alternativa realista que foge da parentalidade perfeita.
Aqui, não te peço para seres Zen enquanto tudo arde à tua volta.
Mostro-te como voltar a ti mesma primeiro – para conseguires responder e lidar com os teus filhos com uma nova consciência e mais empatia e firmeza. Sem culpa. Sem gritos. Sem ceder a tudo. Sem te sentires a pior mãe do mundo.
A Nova Forma de Educar que Ninguém te Ensinou
Durante 3 dias, vais aprender o Método Mãe R.E.A.L.™ – um caminho prático e emocionalmente inteligente, criado para mães reais (como tu), que querem parar de se compararem com as outras mães, que querem deixar a culpa de lado, que querem sentir-se mais confiantes na forma como estão a educar os seus filhos, com mais presença, respeito e conexão… mesmo quando chegaram ao seu limite.
Passas os dias a duvidar de ti mesma, mesmo tentando fazer tudo certo.
Queres quebrar padrões que te ensinaram no passado quando eras crianças, e que estás a repetir com os teus filhos.
Sentes que estás sempre a reagir por impulso aquilo que vai acontecendo… e depois vem a culpa.
Gostavas de educar os teus filhos com mais consciência, equilíbrio e prazer, mas a tua exaustão emocional não permite.
Queres parar com o ciclo de culpa, frustração, gritos e arrependimento — e criar uma relação forte com os teus filhos, sem te perderes a ti mesma durante o processo.
O que vais viver neste desafio de 3 dias:
REGULA-TE PRIMEIRO
- Como manter a calma mesmo quando estás a explodir por dentro;
- Como sair do piloto automático e reagir com consciência;
- Como reconhecer os teus próprios gatilhos e quebrar o ciclo da culpa.
- Como saber o que realmente está por trás das explosões emocionais do teu filho;
- Como ouvires o teu filho e ao mesmo tempo quebrar o ciclo de gritos e frustração – sem precisar de discursos longos ou teorias complicadas;
- Como ajustar a tua comunicação para que o teu filho coopere — sem lutas de poder, sem gritar, castigar ou ceder.
LIBERTA-TE DA CULPA
- Como reparar a relação com o teu filho depois de um momento difícil;
- Como criar um ambiente mais leve em casa sem perder a tua autoridade;
- Como educar sem carregar o peso de “não sou uma boa mãe”.
O MÉTODO MÃE R.E.A.L.™
Criado para mães reais, com vidas imperfeitas e corações cheios de amor e dúvidas. Não exige perfeição.
Mas a verdade é que é possível sair da exaustão, do caos, da sobrecarga, e encontrar a calma, a paz e a confiança que estamos no caminho certo enquanto Mães, mas também enquanto Mulheres.
Para isso é necessário seguires 4 pilares:
Estes são os únicos 4 pilares que precisas para largares a culpa que te tem acompanhado para todo o lado e perceberes que uma Mãe Real é uma Mãe incrível e perfeita para os seus filhos, mesmo com todas as suas imperfeições.
Para quem é este desafio?
Mães que se sentem sozinhas, culpadas e que chegaram ao seu limite.
Mães que querem educar de uma forma diferente daquela que aprenderam no passado, mas não sabem por onde começar.
Mães que pensam que são as únicas a gritar, a irritarem-se e a sentirem-se perdidas
Mesmo que já tenhas gritado hoje.
Mães que já tentaram tudo e acham que estão a falhar.
Mães que desejam uma conexão verdadeira com os filhos, sem perder a sua autoridade.
Este desafio é para ti, mesmo que aches que és uma mãe impaciente.
Mesmo que sintas que não vais conseguir mudar.
Escolhe a Tua Experiência:
Plano VIP
- Tudo o que está incluído no plano SILVER
- Acesso antecipado aos conteúdos
- Grupo VIP no WhatsApp com suporte diário
- Replays por 15 Dias
- Sessão de Perguntas e Respostas ao vivo com Marta Rodrigues
- Sorteios e surpresas exclusivas
- Acesso às gravações do Desafio durante 15 dias
- Ideal para quem quer mais suporte, uma transformação profunda e acesso a uma comunidade de mães que sentem o mesmo
37€
Plano GRATUITO
- Acesso ao vivo aos 3 dias do Desafio Mães Exaustas
- Exercícios práticos para aplicar o Método Mãe R.E.A.L.™
- Ideal para quem quer começar a colocar em prática rapidamente e de forma mais autónoma
Marta Rodrigues é mãe de 4 filhos (2 meninos e 2 meninas) e uma influencer portuguesa na área da parentalidade.
Como apresentadora de um programa de TV, Marta visitou mais de 15 países. Tudo mudou quando nasceu o seu primeiro filho. Criou então um blog, para partilhar todas as bênçãos e dificuldades que uma mãe enfrenta diariamente.
Os novos desafios levaram-na a procurar soluções práticas para melhorar a educação e a relação com os filhos. Foi aí que encontrou a All About Parenting, a única metodologia parental no mundo baseada na ciência da motivação.
É atualmente Lead Trainer na All About Parenting Portugal.
Por Que Este Método Funciona?
Foi desenhado para a realidade emocional da mãe moderna, que quer mais do que dicas superficiais.
Já ajudou milhares de mães a sair do ciclo de culpa, gritos e esgotamento — e a recuperar a ligação com os filhos.
Foi feito de uma mãe real, imperfeita e que durante anos sentiu exatamente o que sentes no teu dia a dia.
BÓNUS EXCLUSIVOS PARA QUEM SE INSCREVER HOJE
- Meditação especial: Como manter a calma em 60 segundos
- Planner Mãe R.E.A.L.™ – transforma o caos em calma
- Mini-guia: 5 frases para usar durante uma birra (que funcionam sem gritar)
7 dias de Garantia
Participa nos 3 dias do desafio. Se achares que não valeu cada cêntimo, devolvemos o valor sem perguntas.
Este desafio é para ti, mesmo se…
- Já tentaste tudo e nada funcionou
- Achas que és a única mãe que grita
- Sentes que estás a falhar
- Pensas que a tua família não colabora
- Não tens tempo para “mais uma coisa”
Porque este método não exige que sejas perfeita — só que estejas disposta a começar.
Perguntas Frequentes
Preciso de estar disponível nos 3 dias?
O que está incluído na Plano VIP?
E se não for para mim?
E se já tentei outras técnicas e falhei?
Tenho pouco tempo. Vou conseguir acompanhar?
Sim! As aulas são curtas, objetivas e transformadoras. Bastam 60 minutos por dia para começares a ver a diferença — sem mudar toda a tua vida.
Além de poderes assistir à gravação do Desafio durante 15 dias quando e onde quiseres.
Desafio MÃES EXAUSTAS: do Caos à Calma
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